Sağ ve Sol Kulak Çınlaması Ne Anlama Gelir? Nasıl Geçer?

Kulak çınlaması herhangi bir dış kaynakla ilgisi olmadan ortaya çıkan ve duyulan ses olarak tanımlanır. Gürültüler her iki kulakta da duyulabilir.

Kulağında çınlama olan bir kişi, sıklıkla zil sesi duyar gibi hisseder. Ancak diğer seslerin yanında tıslama, vızıldıma, ıslık çalma, uğultu veya ıslık gibi başka sesleri de duyabilir.

Çınlama, orta veya tiz frekanslarda geçici, kalıcı ya da kronik olabilir. Gürültü, kesintili veya sürekli olabilir ve yüksek ses seviyesinde değişiklik gösterebilir.

Çınlama bir hastalık değil; işitme sinirine ait bir bölgeden kaynaklanan bir yankımadır. Kulağın çınlaması genellikle 50 yaşından sonra ortaya çıkar. Ancak çocuklar ve gençlerde de kulak çınlaması sorunları gözlenebilir.

Bu yazıda kulak çınlamasının ne anlama geldiği, neden ortaya çıktığı ve belirtilerinin neler olduğu açıklanacaktır.

Kulak Çınlaması Kimlerde Olur?

Kulak çınlaması tüm yaşlarda, özellikle yüksek seviyeli bir sese maruz kalınması sonrasında görülür. Kulak çınlaması her 10 kişiden birinde görülürken, yaşam kalitesini düşürebilecek ciddiyette olan kulak çınlamaları ise her 100 kişiden birinde görülür.

Yaşam kalitesini olumsuz etkileyen çınlamalar; uykusuzluk, anksiyete, depresyon, dikkat eksikliği, konsantrasyon bozukluğu, unutkanlık ve baş ağrıları gibi problemlere yol açarlar.

Kulak Çınlaması Nedenleri

Kulak çınlaması oluşumuna yol açan birçok sebep vardır. Bu doğrultuda kulak çınlaması sebeplerinden başlıcaları şu şekilde sıralanabilir:

• Yaşlanma: Bazı kulak çınlaması çeşitleri, yaşlanmaya bağlı işitme kaybı ile ilişkilidir. Yaşlandıkça kulaklarınızdaki sinir lifi miktarı azalır ve bu durum, kulak çınlaması ile ilgili işitme problemlerine neden olur.
• Gürültü: En yaygın çınlama nedenlerinden biri gürültüdür. Yüksek sesli müzik, atış, patlama, inşaat ve bahçe makinelerinden gelen gürültülere maruz kaldıysanız, kendinizi kulak çınlamasından muzdarip olarak bulabilirsiniz.
• Kulak Kiri: Bazen kulak kiri tıkanıklığı da kulak çınlaması problemine neden olabilir.
• Diğer: Üst solunum yolu enfeksiyonları ve Jap Popping Joint (TMJ ) bozuklukları da kulak çınlamasına neden olabilir.

Söz konusu hastalık, aynı zamanda sağ kulak çınlaması ya da sol kulak çınlaması olarak da anılır. Buradan hareketle kulağın çınlaması farklı kulaklarda da görülebileceği söylenebilir. Yukarıda sıralanan sebeplerin dışında kulak çınlaması neden olur sorusuna verilebilecek cevaplar, şu şekilde sıralanır:

• İç kulakta yer alan işitme sinir uçlarındaki hasar
• Kulak zarındaki sorunlar
• Kulak enfeksiyonları
• Alerjik rinit
• Sinüzit
• Kulak bölgesinde travma
• Orta kulakta sıvı birikmesi
• Vücutta bazı vitamin, mineral eksiklikleri
• Obezite, tütün ve alkol kullanımı
• Orta kulaktaki kemiklerin eklem yerlerimin sertleşmesi
• Orta kulakta yer alan kasların kasılması
• Östaki tüpünün genişlemesi (hamilelik ya da kilo vermeye bağlı olabilmektedir)
• Orta kulaktaki atardamar anomalileri
• Baş ve boyun bölgesindeki damar genişlemeleri
• Denge ve işitmeyi sağlayan sinirlerdeki tümör (akustik nörinom)
• Alerji
• Düşük ya da yüksek tansiyon
• Baş ve boyun bölgesine gelen darbeler
• Boyun kireçlenmesi
• Bazı ilaçların yan etkisi sonucu
• Diyabet
• Tiroid hastalıkları
• Yaşlanma sonucu ortaya çıkan işitme sinirlerinde oluşan hasar
• Beyin tümörü

Kulak Çınlaması Belirtileri

Çınlamalar, belirti olmadan bir anda gelebilir, tekrar kaybolabilir ya da daha uzun süre duyulabilir. Kulağınızda çınlama varsa, sürekli duyduğunuz gürültülere ek olarak stres, uyku sorunları ,endişe ve depresyon gibi sıkıntılar da yaşayabilirsiniz. Bunların hepsi kulak çınlamasını daha da kötüleştirebilir ve kısa bir kısır döngü oluşturabilir. Bu sebeple söz konusu hastalıktan şikayetçiyseniz bir an önce muayene olmanız gereklidir.

Fakat kulak çınlaması, kişilerde ortaya çıkan belirtiler doğrultusunda da tespit edilebilir. Buradan hareketle, kulak çınlaması belirtileri şu şekilde sıralanır:

• Sürekli ya da aralıklı olarak kulakta çınlama hissi
• Yüksek sesl ibir tıslama, vızıltı ya da uğultu sesi duyma
• Kulakta dolgunluk hissi
• Baş ağrısı ya da baş dönmesi
• İşitme kaybı

Sol Kulağın Çınlaması Neden Olur?

Sol kulağın çınlaması, genellikle birçok nedenle ilişkilendirilir. Bunlardan en yaygın olanı, stres, yorgunluk, yüksek tansiyon, sinüzit, enfeksiyon, ilaç kullanımı veya kulak yaralanması gibi faktörlerdir.

Bununla birlikte, bazı inanışlara göre sol kulağın çınlaması bir uyarı işareti olarak yorumlanır. Örneğin, sol kulağın çınlaması, yakın zamanda birinin seni kötülemiş olabileceği ya da kötü bir haberin gelmesi gibi olumsuz bir durumun habercisi olabilir.

Ancak bu inanışların bilimsel bir dayanağı yoktur ve kulak çınlaması ciddi bir sağlık sorunu belirtisi olabileceği için, profesyonel bir tıbbi değerlendirmeden geçmek önemlidir.

Sağ Kulağın Çınlaması Neden Olur?

Sağ kulağın çınlaması da sol kulağın çınlaması gibi birçok nedenle ilişkilendirilebilir. Bunlar arasında yüksek tansiyon, kulak enfeksiyonu, kulak zarında hasar, yüksek ses seviyelerine maruz kalma, kulak çevresindeki kasların spazmları, ilaç yan etkileri veya stres gibi faktörler yer alabilir.

Bununla birlikte, bazı kültürlerde sağ kulağın çınlaması pozitif bir işaret olarak kabul edilir. Örneğin, sağ kulağın çınlaması, yakın zamanda bir sevilen kişiden bir haber alacağı ya da iyi bir haberin müjdecisi olabileceği gibi olumlu bir olayın habercisi olarak yorumlanabilir. Tabi bunlar sadece batıl inançlardır.

Ancak yine de, kulak çınlaması ciddi bir sağlık sorunu belirtisi olabileceğinden, tıbbi bir değerlendirmeden geçmek önemlidir.

Kulak Çınlaması Nasıl Geçer?

Bu noktada kulak çınlaması nasıl geçer diye merak edilebilir. Kulak çınlaması nadiren ciddi bir hastalığa bağlı görülse de, kulak çınlamanızı kontrol etmek için her durumda profesyonel bir işitme uzmanı ile görüşmeniz önemlidir.

Endişe Etmeyin! Kulak çınlamanızın endişe ve stres ile artacağını bilmeniz bile size yardımcı olacaktır. Çınlamanın geçmesi için uzman doktorlara başvurmalı ve tedavi olmanız gerektiğini ise unutmamalısınız.

Geçmeyen Kulak Çınlaması Tedavisi Var Mı?

Geçmeyen kulak çınlamasının kesin bir tedavisi yoktur, ancak semptomları hafifletmek için çeşitli yöntemler mevcuttur.

Tedavi seçenekleri arasında gürültüyü maskelemek için beyaz gürültü cihazları, işitme cihazları, stres ve anksiyete yönetimi, ve bilişsel davranışçı terapi bulunur. Ayrıca, bazı durumlarda ilaçlar kullanılabilir.

Tinnitusun altında yatan nedenine bağlı olarak, doktorlar uygun tedaviyi önererek rahatsızlığı hafifletebilir.

Kulak Çınlamasının Teşhis ve Analizi Nasıl Yapılır?

Tanı ve değerlendirme, çoğunlukla hastalardan alınan hikaye ve çınlamanın hastaya olan etkisini değerlendirmekle başlar. Kulak çınlaması şikayetiyle uzmanlara başvuran bütün hastalar, rutin Kulak Burun Boğaz muayenesinden sonra, işitme ve denge bozuklukları testlerine tabi tutulurlar.

Kulak Çınlamasının Tedavisi

Kulak çınlaması hastalarını analiz ederken çınlamanın bir hastalık değil, bir semptom olduğunu akılda tutmak gerekir. Yapılan tetkikler sonucunda eğer çınlamaya sebep olabilecek bir hastalık varsa, öncelikle o hastalığın tedavisi yapılmaya çalışılır.  Ancak mevcut hastalığın tedavisi çınlamayı ortadan kaldırmayabilir. Tedavide hedeflenen, kulak çınlamasını temelli ortadan kaldırmak değil; ihtimal dahilinde ilgili hastalığın hastaya en az rahatsızlık vermesini sağlamaktır. Çınlama tedavisi için genellikle başvurulan tedavi yöntemleri şu şekilde sıralanabilir:

• İlaç tedavisi
• Gürültü terapisi
• Ses terapisi
• Cerrahi müdahaleler
• Diyet değişiklikleri
• İşitme cihazı kullanımı

Kulak Çınlamasını Kötüye Gitmekten Nasıl Koruyabiliriz?

Kulakta çınlama, beklenmedik durumlarda ortaya çıktığında olumsuz bir etkiye sebep olabilir. Çınlama algılandığında hayal kırıklığı, korku ve mutsuzluk gibi duyguları hızlandırabilir. Bunlar da kaygı ve stres gibi fiziksel reaksiyonlara olduğundan, kişilerdeki çınlama güçlenebilir ve kısır döngüye tekrar girilebilir. Bu döngü sırasıyla şu şekilde açıklanabilir:

• Çınlamanın ilk görünümü
• Çınlama ile ilgili artan farkındalık
• Olumsuz tepki
• Çınlamaya artan dikkat
• Kronik çınlama
• Çınlama kontrolü

Stres ve kaygı kulak çınlamalarını daha da kötüleştirebilir. Bu sebeple kulak çınlamalarını şiddetlendirmemek için bu koşulları kontrol etmek oldukça önemlidir. Yeterli uyku, sigarayı bırakma ve bol egzersiz, genel sağlık ve kulak çınlaması ile savaşmak için oldukça başarılı yöntemlerdir.

Kulak çınlmasınının kötüye gitmesini engelleyecek bir diğer yöntem de ses terapisidir.

Kulak Çınlaması İçin Mobil Uygulama Önerisi

The Resound Relief, kulak çınlaması semptomlarını azaltmaya yardımcı olan bir mobil uygulamadır. Bu uygulama, ReSound şirketi tarafından geliştirilmiştir ve iOS ve Android cihazlarında kullanılabilecek şekilde tasarlanmıştır.

Uygulama, kişilere beyaz gürültü, pembe gürültü ve doğa sesleri gibi farklı ses seçenekleri sunar ve kişiye özel bir terapi planı oluşturur. Kişiler uygulama üzerinden kulak çınlamalarının şiddetine ve tipine göre, kendileri için uygun olan ses seçeneklerini seçebilir ve uygun bir terapi planı yapabilirler.

Uygulama, kulak çınlamasının şiddetini takip etmek için kullanıcılara bir ölçek sunar ve kulak çınlamasının şiddetinin takip edilmesine ve terapi planının buna göre ayarlanmasına yardımcı olur.

Sonuç olarak The Resound Relief uygulaması kulak çınlamalarınızı anlamanıza ve yönetmenize yönelik ilgi çekici etkinlikler ve kapsamlı ipuçları sunar.